Салауатты тамақтану мектебі. Школа здорового питания

  Ежелгі грек философы Сократ: "Біз тамақтану үшін емес, өмір сүру үшін жейміз", - деді. Бұл ескі сөз қазіргі уақытта, әсіресе өсіп келе жатқан балалар ағзасына қатысты. Бұл фраза модерация идеясын тек тамақтануда ғана емес, сонымен қатар дене мен ақыл-ойдың денсаулығын сақтау үшін басқа да ләззаттарда білдіреді. Сократ тамақ өмірді сақтау үшін қажет екенін және оның мақсатына айналмауы керек екенін баса айтты. Дәл бүгін, 11.11.2024, 3-4 сыныптарда "диета және өмір салты"тақырыбында сынып сағаты өтті. Балалар теңдестірілген тамақтанудың маңыздылығы туралы білді, қай тағамның пайдалы, қайсысы зиянды екенін талқылады. "Таңғы асыңды жина" ойыны өткізілді, сонымен қатар оқушылар дұрыс тамақтану мәзіріне қосуға болатын тағамдарды бояды.

   Древнегреческий философ Сократ сказал: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить». Это старинное высказывание актуально и в наше время, особенно для растущего детского организма. Эта фраза выражает идею умеренности не только в питании, но и в других удовольствиях, чтобы сохранить здоровье тела и разума. Сократ подчеркивал, что еда необходима для поддержания жизни и не должна становиться ее целью. Именно сегодня, 11.11.2024, в 3–4 классах прошел классный час на тему «Рацион питания и образ жизни». Дети узнали о важности сбалансированного рациона, обсуждали, какие продукты относятся к здоровым, а какие – к вредным. Была проведена игра «Собери свой завтрак», а также учащиеся рисовали продукты, которые можно включить в меню здорового питания.